Stage de natation à Hasparren – Côte Basque
Stage de natation à Hasparren
Le stage de natation à Hasparren est une parenthèse sportive et ressourçante, pensée pour progresser techniquement tout en profitant d’un environnement naturel exceptionnel. Pendant trois jours, les séances de natation s’enchaînent, alternant séances en piscine (5 au total), travail technique, analyse vidéo et activités complémentaires (vélo ou trail), dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Accessible aux nageurs adultes souhaitant améliorer leur technique, leur endurance et leur aisance dans l’eau, ce stage s’adresse aussi bien aux débutants, aux pratiquants réguliers qu’aux sportifs en recherche de progression structurée.
Dates des stages en 2026 :
- 3 au 5 octobre 2026
- 19 au 21 mars 2027
- 4 au 6 juin 2027
- 24 au 26 septembre 2027
Maison Irriberria
Un hébergement d’exception : Maison Irriberria à Hasparren
Située à Hasparren, la Maison Irriberria offre un cadre paisible et inspirant dans un environnement verdoyant, au cœur des collines du Pays basque. Ce lieu de séjour offre confort, calme et infrastructures sport & bien-être, idéales pour un stage de natation axé sur la progression et la récupération. Deux couloirs de natation de 25 mètres, chauffés à 28°C sont mis à disposition directement sur le site et l’accès est libre au bain froid, au jacuzzi, au sauna et à la salle de fitness tout au long du séjour.
Maison Irriberria
105 chemin de Xuhiberria – 64240 Hasparren
@maison.irriberria
Perfectionner sa glisse et son crawl
Ce stage de natation est entièrement dédié à l’amélioration de la technique de nage, avec un accent particulier sur le crawl et la qualité de glisse. Grâce à un coaching individualisé, chaque nageur développe une nouvelle compréhension de ses mouvements et gagne rapidement en efficacité dans l’eau.
L’objectif : nager mieux, avec plus de fluidité et moins d’effort.
Stage crawl
Un stage crawl accessible à tous les niveaux
Ce stage crawl s’adresse à tous les niveaux, du nageur débutant au nageur confirmé.
Les séances sont encadrées par Elsa et son équipe de coachs, avec une organisation pensée pour garantir un accompagnement de qualité :
Les nageurs débutants développent leur aisance aquatique et découvrent le crawl sur des bases solides et progressives.
Les nageurs intermédiaires affinent leur technique, améliorent leur glisse et gagnent en endurance.
Les triathlètes et nageurs aguerris revisitent leurs fondamentaux techniques afin d’optimiser leurs chronos et de réduire la fatigue sur les efforts longs.
Au programme du stage de natation
2 jours et 2 nuits en immersion complète
Analyse vidéo : un outil clé de progression
Deux analyses vidéo sont réalisées durant le séjour.
Chaque participant est capté sous différents angles. Ces images sont ensuite visionnées en groupe lors de séances d’analyse, où l’accent est mis sur :
Jour 1
Vendredi
Arrivée des participants sur site à partir de 18h00
18h30 – 20h00 : séance de natation (échauffement à sec)
20h30 : dîner
Jour 2
Samedi
8h30 : petit-déjeuner
9h30 – 11h00 : séance de natation (échauffement à sec & stretching)
11h30 : collation, café, visionnage vidéo, étirements
12h30 : déjeuner
15h00 : sortie running ou vélo (selon météo et groupe)
17h00 – 18h30 : séance de natation
20h15 / 20h30 : dîner
Jour 3
Dimanche
8h30 : petit-déjeuner
9h30 – 11h00 : séance de natation
11h30 : collation, café, visionnage vidéo
12h30 : déjeuner
14h30 – 15h30 : séance de natation
16h00 – 17h00 : départ des participants
Une formule tout compris
Le stage de natation à Hasparren est proposé en formule tout compris, alliant confort, alimentation adaptée et accompagnement sportif de qualité.
Hébergement tout confort
- Hébergement en gîte ou cabanes selon les dates, disponible dès le vendredi soir
- Chambres partagées : 2 personnes du même sexe ou couple de nageurs (lit double ou lits simples)
- Dortoirs de 3 ou 5 personnes selon les disponibilités
- Tarif spécifique pour les accompagnants non-nageurs
- Option chambre double privative (si possibilité) : supplément de 50 €
Pension complète et repas
- Repas équilibrés, conçus pour les sportifs et tenant compte des régimes alimentaires particuliers (végétariens, allergies…), préparés par les propriétaires de Maison Irriberria
- Une cuisine locale et variée pour soutenir vos efforts tout au long du stage
Tarif et inscription
490 € / personne
- Réservation : acompte de 30 % demandé à l’inscription
- Solde à régler 30 jours avant le début du stage
- Le stage est validé si un minimum de 6 participants est atteint
formulaire
Inscription au stage de natation à Hasparren
Annulation et remboursement
Annulation du stage par l’organisateur
En cas d’annulation du stage liée à des conditions météorologiques défavorables ou à un nombre de participants insuffisant, l’intégralité des sommes versées (acompte ou règlement total) sera remboursée.
Annulation à l’initiative du participant
Les participants doivent obligatoirement fournir avant le stage :
- un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la natation,
- une attestation d’assurance responsabilité civile couvrant la durée du séjour.
Annulation sans motif médical justifié
Toute demande doit être faite par écrit. Des frais sont appliqués selon la date de la demande.
Deux options sont possibles :
- Report sur une autre date de 2026
- Annulation avec demande de remboursement (en cas d’annulation sans raison médicale avérée et justifiée, les conditions suivantes s’appliquent) :
– Plus de 60 jours avant le départ : remboursement à 100 %
– Entre 30 et 59 jours avant le départ : remboursement à 50 %
– Moins de 30 jours avant le départ : aucun remboursement
Annulation pour raison médicale
En cas de motif médical justifié, la priorité est donnée à un report sur une session ultérieure en 2026.
Si le participant souhaite une annulation définitive sans report, un certificat médical attestant d’une interdiction définitive de pratiquer la natation devra être fourni. Le remboursement sera alors intégral. À défaut de ce justificatif, l’annulation sera traitée selon les conditions applicables aux annulations sans motif médical.